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湖南省2022年全国普通高考将于6月7日至9日进行，为保障考生顺利参加考试，确保考生身体健康和生命安全，永州市疾控中心温馨提示各位高考考生：
1、认真做好考前14天健康监测。高考考生须5月24日前返回我市，5月24日至6月6日，须连续14天每日进行健康监测。出现身体异常情况的，社会考生应及时报告报名点所在地教育行政部门，在校生要及时报告当地教育行政部门，并进行相应的诊疗和排查。
2、保持通讯通畅，主动配合考前健康筛查。考生和家长应保持手机畅通，并随时关注永州市最新疫情防控要求，配合做好考前各项健康筛查工作。
3、非必要不离永，减少外出。自5月24日起，考生原则上不要离开永州市，考生及家长等共同居住人员考前14天内尽量减少不必要的跨区域流动、尽量避免聚集、不到人群流动性较大场所、不得前往中高风险地区。
4、接种新冠疫苗。考生在知情同意自愿的前提下，应在考试前完成新冠病毒疫苗全程接种，做到“应接尽接”“应接必接”“应接快接”，共筑全民免疫屏障。
5、备足防疫物资，落实个人防护。考生应提前准备好一次性医用口罩或医用外科口罩、一次性手套、速干手消毒剂等防护物资。乘坐公共交通工具时，要全程佩戴口罩，与周围乘客保持安全距离，尽量避免用手接触其他物品，可佩戴一次性手套，并做好手卫生。
6、注意饮食卫生。考生尽量减少在外就餐，不吃或少吃生冷食品，食物应烧熟煮透。家庭制备食物注意关键环节卫生，保证食材新鲜，加工和存放时注意生熟分开。外购即食食品要注意食品保质期和储存条件。在外就餐时，注意做好防护，错峰就餐，使用公勺公筷。考试前及考试期间，考生应做到科学饮食，营养搭配，家长不要打乱考生的饮食规律，切忌盲目给孩子进补。
7、调整考前状态。建议考前按照高考时间安排调整考生作息，根据考生身体素质选择适合的运动项目和方式来稍作放松，高考期间不可运动过量。同时，家长要关注孩子的心理状态，积极并正向鼓励考生乐观、从容应对高考。
永州市疾病预防控制中心
2022年5月28日
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