未来一周湖南降雨偏少 多分散性阵雨或雷阵雨
- 发布时间：2021-10-16 00:25 | 作者： | 来源：永州信息港 | 浏览次数：次
- 大暑节气
湿热交蒸至顶峰
昨天我国进入大暑节气，通常是一年中最热的时段，高温酷热、雨水充沛，“湿热交蒸”往往在此时到达顶峰。
常年看，高温、暴雨、台风是大暑节气期间的主要天气。往往，这个时期，副热带高压控制南方大部，湖南高温频繁。
预计未来一周，湖南无明显强降雨过程、降雨偏少。明天受台风外围偏东风扰动影响，省内大部多云有分散性阵雨或雷阵雨；25日至27日为台风“烟花”外围云系主要影响时段，湘东地区偏北风加大到3～4级，高温有所缓解，其中25日湘东、湘南有阵雨或雷阵雨，26日雨区扩展，除湘西外大部分地区有阵雨或雷阵雨，27日全省大部分地区有小到中雨，湘南、湘中山区局地大雨；28日至29日台风“烟花”东移入海，省内大部以多云到晴天为主，高温再度发展，最高气温可达38℃左右。
7月23日20时至24日20时，湘西多云，有分散性阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；东风2～3级加大到3～4级；最高气温湘西、湘北32～34℃，其他地区34～36℃；最低气温24～26℃。
7月24日20时至25日20时，湘西北多云间晴天，其他地区多云有分散性阵雨或雷阵雨；东北风3～4级；最高气温湘西、湘北31～33℃，其他地区33～35℃；最低气温23～25℃。
7月25日20时至26日20时，多云，湘东、湘南有分散性阵雨或雷阵雨；东北风3～4级；最高气温34～36℃；最低气温湘西22～24℃，其他地区24～26℃。
大暑养生有诀窍
牢记“两宜两忌”
大暑时节最突出的特点就是“极热”。入夏后，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。从养生的角度来看，这个时候适合我们身体养阳，注意两宜两忌。
宜早睡早起 忌熬夜
大暑时候天气炎热，容易心烦气躁，这个时候要调整身体的节奏和自然同步，做到早睡早起，这样身体随一天的阳气起伏而动。这个时节白天天热，夜晚不要熬夜缺觉。有消化系统疾病和心脑疾病的病人尤其需要注意，熬夜会加重病情。
宜吃凉喝热 忌贪凉
大暑时节，我国很多地方有吃凉的习俗。广东很多地方，在大暑时节有“吃仙草”的习俗，仙草又名凉粉草、仙人草，是一种消暑甜品。一些地方有饮伏茶的习俗，伏茶是由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。
大暑时节虽然炎热，但注意不要贪凉，不要吃太多冰冻的食物，吹空调也要适可而止，谨防感冒。
来源 湖南天气微信公号
