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    • 警告：六成澳大利亚人被失眠困扰 或损害情绪健康

    • 发布时间：2020-01-27 11:52 | 作者： | 来源：永州信息港 | 浏览次数：次
    • 　　中新网11月26日电 据澳大利亚《星岛日报》报道，澳大利亚睡眠健康基金会警告，60%的澳大利亚人正承受至少一种失眠症状的影响，而这会损害他们享受健康快乐生活的机会。

      　　基金会负责人Robert Adams表示，缺乏睡眠会影响情绪、安全、健康，以及与家人朋友的关系，“睡眠对良好健康和快乐那么重要，而澳大利亚人难以入眠是如此普遍，真是令人担忧”。

      　　基金会的研究报告发现，接近一半澳大利亚人觉得他们的时间不足够让他们好好睡一觉。其中，女性较男性担心无法好好睡觉，而且晚上想睡时会有满脑子的想法。

      　　年长的澳大利亚人最难睡得稳，近一半65岁或以上的老人经常半夜醒来。18岁至24岁的人则较难入眠。

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